CONSIGLI DALLA NONNA
Mia nonna una volta mi ha dato questo consiglio:
Quando i tempi saranno duri, fai piccoli passi.
Fai quello che devi fare, ma fallo lentamente.
Non pensare al futuro o a cosa potrebbe accadere domani.
Lava i piatti.
Elimina la polvere.
Scrive una lettera.
Cucina la zuppa.
Lo vedi?
Continua, passo dopo passo.
Fai un passo e poi fermati.
Fai una pausa.
Valorizza te stessa.
Fai il passo successivo.
Poi un altro.
Lo noterai a malapena, ma i tuoi passi si allungheranno.
Fino a quando arriverà il momento in cui potrai pensare di nuovo al futuro senza piangere.
(di: Elena Mikhalkova, “La stanza delle vecchie chiavi”.)
Psico-Benessere 