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  • Mi manca il mondo!

    MI MANCA IL MONDO! di Elena Bernabè “Maestro, mi manca il mondo” “E cosa ti manca del mondo?” “Tutto. La piazza del mio paese, la strada che mi portava al lago, le montagne, gli alberi…” “Quello che ti manca è ancora al suo posto. Non si è allontanato da te. Ma prima di poterlo di… Read more

  • Messaggi delle anziane della terra

    MESSAGGI DELLE ANZIANE DELLA TERRA Dicono che quando riapriremo la porta, l’aria sarà più pulita, l’acqua più cristallina e i boschi più folti. Dicono che quando riapriremo la porta, i colibrì canteranno nelle nostre orecchie mille segreti d’amore, che i pinguini faranno la danza più bella, e che i delfini ci daranno il benvenuto. Dicono… Read more

  • Come posso vivere questa quarantena?

    COME POSSO VIVERE QUESTA QUARANTENA? di Elena Bernabè “Nonna, come posso vivere questa quarantena?” “Bambina mia, la quarantena è un periodo speciale, misterioso, sacro. Ai miei tempi i bambini appena nati potevano uscire di casa per la prima volta solo dopo il loro 40° giorno di vita. E’ un periodo di attesa e di preparazione… Read more

  • Coraggio

    CORAGGIO di Clarissa Pinkola Estes Amici miei, non smarrite il cuore. Noi siamo stati fatti per questi tempi. Ultimamente ho sentito che molti sono profondamente confusi, e con ragione. Sono preoccupati per le vicende del nostro mondo di oggi. Sono tempi, i nostri, di stupori quotidiani e di rabbia spesso giustificata per il degrado ultimo… Read more

  • Lo Stress

    LO STRESS Lo stress può essere di due tipi: eustress (eu: in greco, buono, bello) o distress (dis: cattivo, morboso). L’eustress, o stress buono, è quello indispensabile alla vita, che si manifesta sotto forma di stimolazioni ambientali costruttive ed interessanti. Un esempio può essere una promozione lavorativa, la quale attribuisce maggiori responsabilità ma anche maggiori soddisfazioni. Il distress è… Read more

  • Psicologia Clinica e della Salute

    PSICOLOGIA CLINICA E DELLA SALUTE Una grande quantità di disturbi della salute è fortemente influenzata e direttamente correlata al nostro stile di vita ed al livello di stress. Disturbi importanti e diffusi come il diabete, le cardiopatie, disturbi del sonno, disturbi dell’alimentazione, problemi gastrointestinali, malattie autoimmuni, dermatiti, sono profondamente influenzate dal nostro modi di vivere, di… Read more